Mette Jones,
Vejviser i dit liv
Er det længe siden, du virkelig har mærket dig selv? Føler du dig ikke tilpas i din hverdag? Så kan det være, at mine metoder til at finde tilbage i dig selv og mærke roen igen, er det, du har behov for.
Er det længe siden, du virkelig har mærket dig selv? Føler du dig ikke tilpas i din hverdag? Så kan det være, at mine metoder til at finde tilbage i dig selv og mærke roen igen, er det, du har behov for.
Velkommen
Jeg tilbyder mange forskellige slags behandlinger og vejledninger indenfor krop, sind og ånd – som med garanti kan bringe dig videre i dit liv.
Måske er du låst fast og trænger til at blive set og hørt. Måske går du med en knugende følelse i maven, som du ikke kan dele med nogen. Måske føler du dig bare forvirret, fordi “der burde være noget mere”. Eller måske er du plaget af tidlige traumer, som er for smertefulde at tage hul på alene.
Uanset hvad, der fylder dig, er dette en åben dør, som tager dig med tilbage til dit indre lys. Jeg vil elske at følge dig på din rejse tilbage til dig selv. Ligegyldigt hvor du er i dit liv: Du er god nok, du er ønsket, du er værdig!
Jeg er uddannet ved Life Mastery Academy ved Sussanne Wexø og har derudover en healer-uddannelse samt en række andre erhvervede færdigheder.
Kærligst,
Mette Jones
Mette Jones
Bliver du også påvirket af alt det, der sker omkring dig?
Mange af os lever i dag i en travl og hektisk tilværelse, hvor krav og høje forventninger skaber et stort pres.
Store tab, kriser, barndomstraumer, ensomhed og andre belastende livsbegivenheder kan skabe ubalance og få os til at miste forbindelsen til os selv.
Samtidig forventes vi at være omstillingsparate døgnet rundt i en verden, hvor teknologi og globale begivenheder fylder mere og mere.
Når vi udsættes for en eller flere af disse ting, påvirker det vores krop og mentale tilstand langt mere end vi lægger mærke til.
En usund og ubalanceret hverdag kan nemlig føre til angst og stress langt før vi tror – og for nogle føre til langvarig sygdom.
Vær nysgerrig på mennesker
Mød mennesker med kærlighed, uanset hvor de end befinder sig i livet. Vær åben og nysgerrig på hvem de er. Brug nysgerrigheden til at spørge ind, i stedet for at dømme og drage hurtige konklusioner. Man kan lære så meget af andre mennesker.
Det gælder ikke om at være enige om alting, for vi mennesker har hver vores subjektive oplevelse af, hvad der er rigtigt og forkert i verden. Der findes ligeså mange sandheder blandt os, som der er folk på jorden.
Lyt til din mavefornemmelse
Vi drukner i selvhjælpsbøger og gode råd til, hvordan vi skal leve vores liv på den helt rigtige måde. Men i virkeligheden har vi alle svarene inde i os selv. Min fornemmeste opgave er at guide dig til at finde dine egne svar og løsninger.
Jeg lærer dig at komme ned i kroppen og lytte til din mavefornemmelse og intuition. Målet er, at du kan leve et liv, hvor du er i overensstemmelse med den, du virkelig er.
Få støtten til at skabe en hverdag i balance
Jeg hjælper dig med at finde ro i kroppen og sindet, styrke dit selvværd og få mere energi i hverdagen.
Sammen arbejder vi på, at du mærker dig selv, sætter sunde grænser og finder ud af, hvilken retning der er rigtig for dig – så du kan blomstre og leve med passion.
Du får hjælp til at skabe nye vaner og konkrete forandringer, der gør en forskel. Vi arbejder med nærvær, positivitet og lethed, og du får en konkret handlingsplan, så dine mål bliver realistiske og mulige at nå.
Kort sagt: Jeg hjælper dig med at finde hjem i dig selv – og skabe en hverdag, du trives i.
Book en session eller kontakt mig, hvis du savner en livsændring eller retning. Så finder vi sammen ud af, hvad der vil være bedst for dig. Hvis du ønsker nye resultater i dit liv, må du gøre noget nyt.
Coaching
Coaching er en målrettet proces, hvor jeg støtter dig i at skabe de forandringer, du drømmer om. Sammen afklarer vi, hvad du ønsker at opnå, og lægger en konkret plan med de nødvendige skridt.
Gennem spørgsmål, øvelser og refleksion hjælper jeg dig til at finde strategier, så du kan nå dit mål. Vi styrker din retning, skaber klarhed og hjælper dig med at opnå succes og tilfredshed i livet.
The Mirror Process
Møder du de samme udfordringer og begrænsninger igen og igen – uanset hvor meget du prøver at ændre på tingene? Det kan være i dit kærlighedsliv, familieliv, arbejdsliv eller i relationer, hvor gamle mønstre og selvsabotage spænder ben.
Som certificeret Mirror Facilitator fra Life Mastery Academy arbejder jeg med The Mirror Process – en terapeutisk og holistisk metode, der skaber dyb selvindsigt, healing og vedvarende forandring.
Reiki Healing
Trænger du til ro, fornyet energi og indre balance?
Reiki healing er en blid, men dybtvirkende behandlingsform, der hjælper dig med at slippe stress, finde ro og støtte kroppens naturlige heling.
Reiki betyder “universel livsenergi” og stammer fra Japan. Gennem mine hænder kanaliseres energien dérhen, hvor du har brug for balance – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Mindfulness
Ønsker du en lettere, roligere hverdag med mere overskud? Mindfulness er et effektivt redskab til at finde ro midt i en travl hverdag. Det handler om at være til stede i nuet – med opmærksomhed på dine tanker, følelser og sanser, uden at dømme dig selv.
Hos mig får du simple, men kraftfulde værktøjer som åndedrætsøvelser, refleksion og meditation, der hjælper dig med at lade op og finde indre ro – uanset hvad livet bringer.
Lav en kærlig investering i din krop og dit sind
Når du praktiserer mindfulness, bringer du ro ind i nervesystemet og skaber balance i kroppen. Det har en række fysiske fordele, som du kan mærke i din hverdag.
Samtidig styrker du dit immunforsvar, da kroppen ikke længere er i konstant alarmberedskab. Du bliver mere bevidst om dine behov og vaner, hvilket ofte fører til sundere valg i forhold til kost og motion.
Derudover har mindfulness en positiv effekt på dit hjerte og kredsløb, da både puls og blodtryk kan falde gennem regelmæssig praksis.
Kontakt info:
Email: vejviseriditliv@gmail.com
Tlf. nr.: +45 27 70 90 31
Find vej
Marielundvej 17A 2. sal, 2730 Herlev